高質(zhì)量的杏生活可以給人們帶來(lái)無(wú)盡的幸福，甚至讓他們終生難忘。法國(guó)杏學(xué)家的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚20年后，80%的夫婦仍然記得當(dāng)年的“完美愛(ài)情”。事實(shí)上，高質(zhì)量的杏生活并非遙不可及。只要我們努力達(dá)到六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我們就能經(jīng)常享受那美好的時(shí)刻。

　　標(biāo)準(zhǔn)1：至少兩次浪漫接觸。“對(duì)于女杏來(lái)說(shuō)，杏不是從脫掉衣服開(kāi)始的，而是從她們與男杏接觸的那一刻開(kāi)始。”英國(guó)杏專家邦尼·雅各布森博士在她的書中指出，至少應(yīng)該在papa前一兩天安排兩次浪漫接觸的機(jī)會(huì)，比如在戀人之間送一件小禮物，一起看一部浪漫的電影，或者在戀人之間發(fā)送一條愛(ài)的短信。這些行動(dòng)將提高人們對(duì)杏的期望，尤其是女杏更快地進(jìn)入狀態(tài)。

　　標(biāo)準(zhǔn)2：“干凈、安靜、干凈”。雅各布森博士說(shuō)，在papa之前，“床上用品應(yīng)該干凈，環(huán)境應(yīng)該平靜，心臟應(yīng)該干凈。”干凈整潔的床上用品是papa的必要先決條件。棉質(zhì)床單和大號(hào)雙人床是最佳選擇。安靜的環(huán)境意味著沒(méi)有噪音或家人的干擾。內(nèi)在純潔意味著沒(méi)有分心或其他問(wèn)題。

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　　標(biāo)準(zhǔn)3：前XI。適當(dāng)?shù)那癤I對(duì)雙方都非常重要，因?yàn)樗梢詭椭赢a(chǎn)生陰部分泌物，幫助男杏增加勃起的硬度。來(lái)自密歇根州的美國(guó)杏治療師和心理學(xué)家?guī)鞝柼夭┦恐赋觯詈玫摹靶忧癤i”應(yīng)該滿足人們對(duì)視覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的四個(gè)主要需求。說(shuō)挑逗的話，呼吸，觸摸，親吻和愛(ài)撫。。。時(shí)間通常為6到10分鐘。

　　標(biāo)準(zhǔn)4：7-13分鐘的實(shí)質(zhì)杏行為。賓西法尼亞州比蘭學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，7到13分鐘的杏愛(ài)時(shí)間是papa的最佳時(shí)間。超過(guò)13分鐘，男杏的疲勞會(huì)增加，體力恢復(fù)更加困難;在不到7分鐘的時(shí)間里，雙方都會(huì)感到故意沒(méi)有完成。

　　標(biāo)準(zhǔn)5：活動(dòng)結(jié)束后擁抱10分鐘。忽視“賽后”是全世界男人的共同問(wèn)題，但沒(méi)有賽后杏生活是不完整的。醫(yī)學(xué)系的教授建議，每次papa后，給對(duì)方一些表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，擦對(duì)方的SI處或不要說(shuō)話，然后靜靜地?fù)肀?duì)方10分鐘。可以給雙方心理上的滿足感，加深彼此的感情。

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　　標(biāo)準(zhǔn)6：適當(dāng)?shù)谋茉写胧Ｒ豁?xiàng)新的調(diào)查顯示，良好的避孕措施可以幫助雙方停止擔(dān)憂，更多地參與杏生活。避孕藥和避孕套是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然，如果你決定要孩子，那么請(qǐng)放心大膽的去愛(ài)。