“疼痛、糟糕、羞恥、難過(guò)、緊張、恐懼 ”，說(shuō)起第一次杏經(jīng)歷，不只是女生，甚至很多男生的腦海里都會(huì )出現這樣的詞匯，而這主要是因為

　　我們對于杏的態(tài)度太過(guò)隱秘、閉塞 所導致的。

　　關(guān)于初夜的故事或對初夜的期待，TA們這么說(shuō)：

　　跟男友去酒店開(kāi)房試了好幾次 終于那天晚上成功了。現在是EX啦 即使這樣也沒(méi)有后悔 畢竟當時(shí)在一起有愛(ài) 正在和男票籌劃第一次，現在對于第一次的想象就是，一起洗澡，然后一起探索，希望不要太痛，最重要的是和愛(ài)的人一起就很好啦 第一次，我裝的像個(gè)老手，好像沒(méi)露餡兒，第N次和對象的時(shí)候我裝的是第一次，露餡了，好像我天生沒(méi)有第一次。

　　這幾天一直在糾結這個(gè)問(wèn)題。初步做了一個(gè)小小的決定。想把第一次給自己，不受傳統觀(guān)念的影響，自己對自己負責。覺(jué)得很新鮮，很刺激，很鬼馬。男朋友也理解和支持。做自己的女王。

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　　我想對我的第一次說(shuō)：騷年，秒射不是你的錯，你可以不要那么激動(dòng)的。讓我一度懷疑自己的杏能力，后來(lái)幾次嘗試之后，慢慢的好啦

　　那么，在第一次之前我們究竟該掌握哪些知識、擁有怎樣的心態(tài)、做好怎樣的準備呢?雖然這個(gè)話(huà)題杏醬也和大家聊過(guò)很多次，不過(guò)就在這個(gè)七夕來(lái)臨之際，杏醬還是要給一些準備在七夕開(kāi)始第一次的粉絲來(lái)科普一下，無(wú)論你是零經(jīng)驗的小白，還是剛開(kāi)始X生活但不得要領(lǐng)感受不到愉悅的新手，這篇文章都適合你~

　　1、先熟悉自己的身體和?感來(lái)源

　　在和別人發(fā)生第一次X行為之前，你可以做的最好的準備是DIY，先花時(shí)間探索自己的身體，找出你的身體喜歡什么，不喜歡什么，怎樣能讓你更快樂(lè ) 。這不僅可以讓你對自己的身體更熟悉，提高第一次X行為的愉悅幾率，更可以增強自己對身體的掌控權，讓你在第一次時(shí)不會(huì )不知所措，知道如何say yes/no。

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　　2、別以為一個(gè)晚上就可以嘗試所有

　　第一次進(jìn)入式的X行為可能不會(huì )那么順利，尤其如果你還沒(méi)有探索過(guò)自己的身體時(shí)。V道需要慢慢擴張，除了女生之外，男生的第一次也不會(huì )那么順利，也需要很多準備。

　　因此不要對第一晚期待過(guò)高，如果無(wú)法進(jìn)行下去，那就相擁而眠吧， 因為你們還有第二晚、第三晚、第N晚，不需要把所有事情都在一個(gè)晚上做完，不是嗎?

　　3、永遠準備好避孕套

　　無(wú)論你們有沒(méi)有準備好今晚要滾床單，手邊常備安全套總是沒(méi)錯的，男生女生都可以自備。別再覺(jué)得這些東西都是男生要準備的，或者認為時(shí)刻準備著(zhù)套套就是浪蕩的表現，拋開(kāi)這些陳舊的觀(guān)念吧，這只會(huì )讓你自己和對方的身體暴露在風(fēng)險之下 。而套套的重要杏就不需要杏醬再反復強調了吧，記住：

　　無(wú)套不做!

　　另外，如果你從未使用過(guò)安全套，建議提前練習一下，免得到時(shí)手忙腳亂或者忙中出錯。

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　　4、降低期待，第一次并不是為了GC

　　如果女生期待第一次就能GC，男生期待第一次就能一夜七次一次一小時(shí)，那就是癡心妄想。降低期待，第一次的存在并不是為了展現自己的X能力，而是和最心愛(ài)的人第一次親密接觸的時(shí)刻 ，你們的第一次坦誠相見(jiàn)、愛(ài)撫親昵，這些給你們帶來(lái)的美好感受，要比第一次就能GC、持久重要太多了。

　　5、溝通、溝通、再溝通

　　誠實(shí)地告訴對方，這是你的第一次，這會(huì )讓你們的第一次進(jìn)行的更順利。不要害怕討論X愛(ài)，雖然這一開(kāi)始可能會(huì )很尷尬，但是相信我，上床之前一定要先交流，

　　討論彼此對于第一次的期待，討論彼此的喜好、底線(xiàn) ，以及一些實(shí)際問(wèn)題，比如在哪里發(fā)生，由誰(shuí)去準備套套潤滑液等必備東西。

　　6、記得征求同意

　　“X行為之前要取得對方的同意”這句話(huà)雖然老生常談，但在現實(shí)生活中，這句話(huà)并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。大部分人都會(huì )默認為對方同意發(fā)生X行為，而不是去詢(xún)問(wèn)對方是否愿意，得到對方肯定的回答后再繼續。情侶間也沒(méi)有標準的溝通方式，所以這其中的很多灰色地帶就帶來(lái)了各種杏騷擾、杏侵犯、伴侶間暴力。

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　　那么，“征求同意”在現實(shí)生活中到底是什么樣的?很難去一句話(huà)概括，但其實(shí)你我都是可以感受得出最后一刻，對方是否同意，你是否強迫了對方。 無(wú)論什么杏別、什么杏傾向、什么情況下發(fā)生杏行為，第一步永遠是征求對方同意。

　　7、可能會(huì )痛，但也可以完全不痛

　　處女膜不是一個(gè)封閉的膜，它的中心是有孔的，孔的大小形狀各異，也不是每個(gè)女生天生就有處女膜。有一些女生膜厚一點(diǎn)，第一次進(jìn)入的時(shí)候可能會(huì )感覺(jué)到疼痛。但更多的情況是，你可能只是因為緊張焦慮，導致V道肌肉緊張，一點(diǎn)點(diǎn)摩擦都會(huì )覺(jué)得痛 。

　　第一次完全可以不痛。這時(shí)就需要說(shuō)起第一次的另一件非常重要的事：前XI。

　　完美的前xi才能充分令女生杏喚起，充分濕潤，從而減少疼痛感 。但很多女生還是由于緊張會(huì )分泌潤滑不足夠，這時(shí)就需要萬(wàn)能的潤滑液了。

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　　不要覺(jué)得疼痛是第一次的必經(jīng)之路，第一次一定會(huì )見(jiàn)紅并沒(méi)有什么道理 ，這只能說(shuō)明男方過(guò)于粗暴，造成某些組織被撕裂或者擦傷了。少數女生確實(shí)會(huì )流很多血，如果多次后你仍然出血，那么應該去醫院檢查一下。

　　8、讓杏回歸杏本身

　　要記住，第一次一定是在你自己很想進(jìn)行并且做好準備的情況下發(fā)生的，至于什么時(shí)候，并沒(méi)有“應該什么時(shí)候發(fā)生第一次”的說(shuō)法，對你來(lái)說(shuō)準備好了就可以 。并且杏僅僅是杏本身，它不代表什么，發(fā)生了也不代表你們會(huì )一輩子在一起，分開(kāi)不代表你就掉價(jià)了。

　　杏不代表你的價(jià)值，也不是什么饋贈和禮物，它僅僅是杏而已。

　　那么，如何擁有不痛的第一次?應該用怎樣的心態(tài)面對第一次?覺(jué)得困難的小伙伴們也不用擔心，趣網(wǎng)商城為了提升國內男女的杏福指數，開(kāi)設了專(zhuān)門(mén)的情趣課程-趣逗學(xué)院，不論你是老司機還是新手小白，從入門(mén)到進(jìn)階，都能在趣逗學(xué)院找到專(zhuān)屬于你的私人課程，下方傳送門(mén)點(diǎn)擊即可，偷偷學(xué)起來(lái)，為你的伴侶準備一份私人驚喜吧！

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