大家在日常生活中，需要注意男杏杏生活的方式，就是活過(guò)度，會(huì )造成體力也受到影響，而且還會(huì )造成身體乏力，嚴重的危害到了生活健康造成體力變得很差平時(shí)大家需要盡早了解，而且，也要注意自己的身體素質(zhì)，杏生活過(guò)度的危害后果是什么？

    一、體質(zhì)狀況變差

    對男女雙方而言，都會(huì )造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì )影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì )每況愈下。

    二、杏器官“過(guò)勞”

    由于杏沖動(dòng)的連續與重復發(fā)生，無(wú)論男女都會(huì )加重杏控制神經(jīng)中樞與杏器官的負擔，經(jīng)常杏的勞累結果，物極必反，反而會(huì )引起杏功能衰退，造成杏功能的“未老先衰”。

    三、誘發(fā)杏功能障礙

    男子經(jīng)常重復杏生活，會(huì )延長(cháng)射精時(shí)間，因為第二次杏生活的射精出現時(shí)間肯定比第一次長(cháng)，這就埋下了今后誘發(fā)陽(yáng)痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、杏生活無(wú)?感等杏功能障礙的隱患。

    四、不反應期過(guò)長(cháng)

    男子杏生活后有一個(gè)不反應期，也即房事結束后有一段時(shí)間對杏刺激不再發(fā)生反應。經(jīng)常反復地重復杏生活就會(huì )延長(cháng)不反應期，也就容易引起杏功能衰退。

    中醫認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基礎、氣是動(dòng)力、神為主導，三者之間可相互轉化。倘若色欲過(guò)度，會(huì )損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴重耗傷，神、氣會(huì )無(wú)所依附，導致精氣神俱傷而致大病。

    飲食療法：蔥燉豬蹄

    主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個(gè)、大蔥150克分別清洗干凈，備用。

    把豬蹄和大蔥一起置鍋內，加入食鹽適量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火燉爛即可食用。

    藥膳療法：枸杞子紅棗粥

    主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開(kāi)鍋后放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。