對于女生而言，不僅僅要在姨媽期格外的注意SI處的衛生，日常其實(shí)也不能懈怠，好好的護理我們的SI處，能有效的避免誘發(fā)各種炎癥，也能幫助我們預防痛經(jīng)的降臨。

　　尤其是現如今，市面上出現了超多的SI處護理產(chǎn)品，不僅有清潔洗液、甚至還有一些美白產(chǎn)品????文案真的是寫(xiě)的一個(gè)比一個(gè)誘人，讓你忍不住就想去試一試。

　　但是!這些產(chǎn)品真的是不能亂用的!比起強力的清潔，正確的做好簡(jiǎn)單的日常清潔、選擇適合自己的內褲等等才更為重要。

　　今天和大家聊一聊正確的SI處護理方式 ，以及一些關(guān)于SI處的謠言 ~

　　01 、日常的清潔護理

　　事實(shí)上，健康SI處的日常護理非常簡(jiǎn)單，不需要任何產(chǎn)品的輔助，只需要按順序做到下述的幾點(diǎn) 即可

　　每天一次(最好在晚間)

　　條件允許使用流動(dòng)的溫水

　　清洗后輕柔擦拭直至干燥

　　穿上舒適的內褲

　　當然，有些姐妹可能住在宿舍 ，條件上不允許做到上述幾點(diǎn)，那我們也可以退而求其次，準備一個(gè)專(zhuān)門(mén)的清洗小盆，自己打水到有擋板的廁所清洗外陰 。之后也同樣別忘了保持外陰的干燥后，再穿胖次，不然很容易滋生細菌。

　　是不是非常簡(jiǎn)單? 我們的SI處也沒(méi)有那么臟，如果健健康康沒(méi)有炎癥和其他疾病，做好基礎清潔就OK啦!

　　02 、SI處洗液咋回事?

　　市面上的SI處洗液真的是五花八門(mén)，聲稱(chēng)能消炎殺菌、治療炎癥的比比皆是……但，你真的需要嗎?

　　根據查找的資料可以得知，目前市面上的洗液主要可以分為三種：妝字號、消字號、藥準字號 。

　　其中，妝字號的洗液基本等同于沐浴露，只是添加了更溫和的一些清潔劑。而消字號的洗液成分上會(huì )更溫和，甚至添加一些具有一定功效的中藥成分。

　　但是，我們的SI處有自己的防御菌群 ，并不需要我們添油加醋的幫忙清潔，而且，使用這些強力的清潔劑，可能會(huì )把保護我們SI處健康的菌群都無(wú)差別攻擊，反而導致防御屏障脆弱。破壞了yin道的菌群平衡，這不是等著(zhù)炎癥找上門(mén)嗎?

　　而藥準字號的洗液，是針對已經(jīng)患有炎癥的女生 的，這類(lèi)洗液，需要我們遵醫囑使用，更不能自己隨便亂用!

　　因此，如果你的SI處沒(méi)什么問(wèn)題，就別亂用啦;如果覺(jué)得有異常情況出現，還不快去看醫生!

　　03 、SI處美白咋回事?

　　或許是因為一些傳統觀(guān)念和知識，不少女生會(huì )因為SI處的顏色發(fā)黑而感到自卑，盲目使用一些美白產(chǎn)品。但結果往往是得不償失的，不但沒(méi)變白，還染上了不同程度的婦科疾病。

　　顏色深的原因直接的說(shuō)，SI處顏色深≠杏生活豐富 影響我們SI處顏色的因素主要有2個(gè)：遺傳和雌激素分泌 。

　　很多女生在懷孕生子后，SI處的顏色都會(huì )變深，這就是雌激素分泌變多導致的。而隨著(zhù)我們年齡的增長(cháng)，我們的雌激素分泌也會(huì )不斷增加，在這個(gè)過(guò)程中，SI處顏色漸漸變深也是非常正常的事情。

　　再者，我們每個(gè)人本身的膚色也是有差別的，SI處的顏色深一些或者淺一些也是很正常的。

　　美白產(chǎn)品什么鬼

　　市面上絕大多數的SI處美白產(chǎn)品的美白原理，都可以概括為2點(diǎn)：染色、果酸換膚 。染色 就不用我多說(shuō)了，和染唇液、染眉膏的原理是一樣的，再說(shuō)白一點(diǎn)，就是直接涂顏料……

　　而其他的一些產(chǎn)品，會(huì )添加酸類(lèi)成分，企圖通過(guò)加速新陳代謝剝離角質(zhì)來(lái)讓你的SI處重回粉嫩狀態(tài)……我們的面部肌膚都有些遭不住這種刺激成分，更何況更為嬌嫩的SI處呢?

　　除此之外，大部分的美白產(chǎn)品的其他成分也有很大的刺激杏 ，我們的SI處那么脆弱，還是不要給它平添許多負擔了吧!

　　04 、內褲的挑選及更換

　　如何挑選

　　保持SI處的干燥很重要，潮濕的環(huán)境太容易滋生細菌了，因此在選擇內褲時(shí)，一定要選擇透氣杏好的面料 ，比如竹纖維、莫代爾。

　　而就使用感而言，也可以選擇純棉 的，穿起來(lái)柔軟舒適。一些緊繃的、只注重外表的內褲會(huì )引起外陰的不適，產(chǎn)生一定的刺激。

　　在購買(mǎi)內褲前一定要仔細的看清內褲的材質(zhì)，要確保是100%純棉才可以哦。

　　換洗注意事項

　　內褲一定要一天一換 ，也最好在當天就清洗干凈;每條內褲穿的時(shí)間最好不超過(guò)3個(gè)月 ，保持較高的換洗頻率更好哦。

　　洗完的內褲一定要放在干燥通風(fēng)的地方進(jìn)行晾曬，最好選擇白天陽(yáng)光可以照射到的地方，讓紫外線(xiàn)自然的殺菌。

　　至于煮內褲殺菌，對于健康的姐妹來(lái)說(shuō)意義并不是很大，但如果你覺(jué)得這樣更干凈也未嘗不可。而得了炎癥的姐妹，通常醫生就會(huì )建議你用這種方式來(lái)殺滅霉菌等有害細菌。

　　05 、姨媽巾的挑選及更換

　　衛生巾or衛生棉條

　　全看個(gè)人喜好。 覺(jué)得哪個(gè)穿起來(lái)更舒適就選擇哪個(gè)即可，更重要的是選擇一個(gè)高質(zhì)量的品牌。

　　處女也是可以使用衛生棉條的 ，因為我們的處女膜并不是閉合的膜，不然姨媽是從哪流出來(lái)的?雖然衛生棉條被稱(chēng)為比衛生巾更安全衛生的產(chǎn)品，但如果真的不適應或者不會(huì )用，也沒(méi)必要強求自己。

　　如何挑選品牌

　　市面上很多的機構已經(jīng)做過(guò)相關(guān)的測評，仔細的閱讀了來(lái)自7個(gè)測評號及機構的測評文章，總結了幾個(gè)公認質(zhì)量比較高的品牌：高潔絲、倍舒特、自由點(diǎn)、蘇菲、護舒寶、花王。

　　在品牌的挑選上，其實(shí)沒(méi)有過(guò)多的注意事項，因為每個(gè)人的使用感受和需求都是不同的，但一定要切記，不要因為便宜而購買(mǎi)一些非常小眾的品牌，質(zhì)量上很難有保證，多在一些穩定持久的大品牌中挑選，畢竟它們是歷經(jīng)時(shí)間檢驗的 。

　　姨媽巾的更換注意事項

　　最好每2小時(shí)就更換一片姨媽巾 ，更換前一定要保持雙手的潔凈 ，以防止將細菌帶到姨媽巾上。

　　尚未使用的姨媽巾也要注意保管，不要長(cháng)期放在潮濕的環(huán)境中，外出攜帶也盡量不要和其他物品混合存放，而是用專(zhuān)門(mén)的棉質(zhì)小布袋存放 。

　　06、日常上廁所的注意事項

　　擦拭的正確方法

　　一定要養成每次上完廁所都擦拭的習慣，同時(shí)也要注意擦拭的方法和力度。擦拭是為了使我們的SI處回歸到一個(gè)相對比較干燥的環(huán)境中。

　　無(wú)論是小便還是大便，都應該從前向后擦 ，以防止將腸道中的細菌帶到前面造成陰部及尿路的感染。

　　擦拭時(shí)，只需要輕輕的帶過(guò)即可 ，不需要很大的力度以及擦拭的過(guò)深哦。

　　廁紙的選擇小科普

　　首先，并非黃色的紙巾一定比白色的紙巾好，關(guān)鍵還是要看紙巾的檔次，市面上絕大部分的紙巾分為優(yōu)等品、一等品和合格品，質(zhì)量也是依次降低的。而我們的廁紙，也就是衛生紙，大多數是設計成了遇水可溶解型 的，因此少量的衛生紙是可以直接丟入馬桶的哦。

　　挑選廁紙時(shí)，可以在選擇合適的檔次后，著(zhù)重注意廁紙的手感，好的紙張摸上去的手感是更柔軟的，也不易摩擦導致我們的肌膚受傷。

　　在這一點(diǎn)上，一些比較知名的大品牌都做得不錯，比如心相印、維達、德寶、清風(fēng)等。

　　07 、關(guān)于炎癥

　　SI處炎癥自查

　　雖然我們并不能為自己確診究竟得了什么炎癥，但我們可以通過(guò)一些現象來(lái)判斷自己是否患有炎癥，一旦有下列情況出現，一定要盡早去婦科看醫生 ，確定自己是否患有炎癥，越早治療越好哦：

　　SI處瘙癢有異味

　　白帶顏色異常，發(fā)黃/青

　　白帶質(zhì)地異常，像豆腐渣

　　SI處長(cháng)期紅腫刺痛

　　姨媽期痛經(jīng)

　　得了炎癥并不可怕，可怕的是沒(méi)有及時(shí)治療，會(huì )引起更嚴重的疾病，甚至會(huì )影響我們的生育能力和生命健康哦。

　　炎癥期間的一些護理事項

　　因為我的姐妹前不久剛剛得了炎癥，醫生有給她詳細的講解一些炎癥期間的護理事項，我便向其詢(xún)問(wèn)并記錄了下來(lái)，希望給治療期間的姐妹再多提個(gè)醒~

　　勤換內褲

　　一定要保證每天都更換內褲，得了炎癥的姐妹內褲上會(huì )有大量的有害細菌，因此每天清潔內褲都要做好強殺菌工作，以防止之后穿內褲再次感染細菌。此時(shí)可以選擇

　　高溫煮內褲或穿一次杏內褲 來(lái)解決。一次杏內褲也要選擇全棉時(shí)代等質(zhì)量高、透氣杏好的品牌，以防因內褲的質(zhì)量衛生有問(wèn)題帶來(lái)的二次感染。

　　遵醫囑治療

　　按時(shí)按量的遵醫囑服藥，切勿盲目用藥。yin道炎癥也有很多不同的類(lèi)型，對癥下藥才能盡快痊愈。

　　短期看不到效果千萬(wàn)不要著(zhù)急，常去看醫生復查，及時(shí)調整治療方案 才是上策。

　　注意心情

　　炎癥期間大家的心情必然是焦慮的，但這種心情反而會(huì )給我們的身體帶來(lái)負面影響，對此可以嘗試做瑜伽來(lái)舒緩身心 。

　　健康飲食

　　飲食上千萬(wàn)不能對自己松懈，一定要少油少鹽少辣 ，火鍋可以等自己的炎癥好了再獎勵自己哦。

　　切勿過(guò)度清潔

　　最后，也是最重要的，千萬(wàn)不要過(guò)度清潔!! 雖然我們需要把不好的細菌消滅，但過(guò)度清潔會(huì )讓我們健康的菌群也被消滅，炎癥期間我們身體的自我防御能力本就是脆弱的，這樣的做法會(huì )導致細菌侵入體內的風(fēng)險加大!可以選擇定期到醫院進(jìn)行清潔或遵醫囑使用藥準字號的洗液(但不能頻繁使用)

　　08 、關(guān)于杏生活

　　杏生活時(shí)除了要做好避孕措施外，也要注意男女雙方的清潔。

　　無(wú)論是事前事后，雙方都應該認認真真的將自己的SI處清洗干凈 ，而非像電視劇中的悶頭就睡。

　　另外，真的不要嘗試一些比較危險的芝士 ，一旦將yin道內拉扯破裂，是很容易感染引起炎癥的!

　　很多的姐妹一直健健康康，但在有了杏生活后卻感染了炎癥，很可能就是沒(méi)有做好清潔工作導致的，也一定要記得提醒自己的伴侶，讓他也注意自己的衛生 ，因為炎癥很容易就會(huì )傳染給對方的。

　　好啦，以上便是今天文章的全部?jì)热荩鋵?shí)關(guān)于SI處護理的這些知識，可能大家多多少少都知道一些，因為從小我們的父母就在教育我們要注意自己的個(gè)人衛生。但真的問(wèn)起來(lái)，可能也不是很明確。希望今天文章系統的梳理，可以幫助大家更好的做好SI處護理。

　　大家也不妨按照文章中說(shuō)的每一項自查一下，自己真的做到并做好了嗎?喜歡文章的話(huà)可以給個(gè)贊嗎?