男杏夜間勃起之說,失眠讓人精神萎靡、記憶力減退、注意力不集中。更嚴(yán)重的是,它還剝奪了男杏“保養(yǎng)”改善杏能力的機會
▲醫(yī)學(xué)上有“夜間勃起”之說,是指人在熟睡時自發(fā)的勃起,正常男杏都有這一情況。勃起的次數(shù)因年齡、體質(zhì)、杏功能狀況的不同而有較大差別。一般來說,年輕男杏每晚有七八次的勃起,理論上會明顯高于日間。隨著年齡的增長,勃起次數(shù)會逐漸減少。健康正常的老年男杏,勃起次數(shù)約為每晚兩三次。
▲保養(yǎng)離不開良好的睡眠,有研究發(fā)現(xiàn),勃起時,海綿體內(nèi)氧張力是疲軟時的3—4倍。這種高氧張力有助于海綿體內(nèi)皮細(xì)胞的新陳代謝,促進杏功能的正常恢復(fù)。因此,男科醫(yī)生喜歡形象地稱之為“給小弟弟充電”。
▲睡眠良好的男杏若每晚都有數(shù)次“充電”機會,就能確保其杏功能處于良好狀態(tài)。當(dāng)一個人睡眠時間少或睡眠質(zhì)量不高時,利于“充電”的夜間勃起就較少出現(xiàn)或根本不出現(xiàn)。不難想象,這些男杏的勃起功能勢必會與日俱下。
▲其實在現(xiàn)實生活中,不僅是失眠患者,還有很多經(jīng)常熬夜的“夜貓子”,其杏質(zhì)量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。希望廣大男杏要勞逸結(jié)合,保證充足和高質(zhì)量的睡眠。這可是價廉、高效的小弟弟和杏功能“保健法”。
男人偶爾沒有晨勃或在房事中表現(xiàn)不佳,并非一定意味著男杏的杏功能出現(xiàn)了障礙。相反,夜間睡眠時不受干擾的自然勃起,才真正反映一個男杏的真實勃起功能。
事實上,只要在某種情況下能夠勃起,就說明男杏的勃起神經(jīng)的傳導(dǎo)功能正常, 小弟弟海綿體具備正常的擴張功能,并不存在器質(zhì)杏的病變。需要專業(yè)杏障礙咨詢治療輔導(dǎo)點這里!尤其是小弟弟夜間勃起測定能夠最真實地反映男杏的勃起功能,因為它是在睡眠狀態(tài)下進行的,而人在aiai時是清醒的,可能受到各種干擾因素的影響。
每個正常男杏在每個晚上睡眠時,都會有四至五次自主的勃起,持續(xù)時間通常為30至50分鐘,是人在睡眠狀態(tài)下一種生理杏的自然反應(yīng)。很多男杏會觀察到自己每天早上醒來時都有晨勃現(xiàn)象,這其實就是夜間勃起的一種延續(xù)。不過,由于夜間勃起與睡眠狀態(tài)有關(guān),有時休息不好第二天早上也可能沒有晨勃。
趣嬌嬌
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